Bài chia sẻ ẩn danh

khi mà nhà từ tổ ấm đã trở thành nơi để về ngủ một giấc cô đơn #tamsu

BÍ QUYẾT GIẢM ĐAU BỤNG KHI ĐẾN NGÀY • các loại trái cây KHÔNG nên ăn: khiến kinh nguyệt ra nhiều hoặc ứ trệ, giảm lưu thông máu, gây đau bụng ---> 🥭 , 🍓 , 🥥 , 🥑 , 🍌 , 🍉 , 🍊 , thanh long. • trái cây LÀM ẤM cơ thể: + sầu riêng (Durian) : bổ máu, tránh cảm lạnh, giảm đau bụng kinh. + cherry : giàu sắt, thúc đẩy tái tạo huyết sắc tố, làm ấm tử cung. + nhãn : chứa nhiều glucose, sắt, tăng cường khí huyết, cải thiện chứng thiếu máu. + trái mơ : giảm lạnh bụng vì chứa nhiều protein và khoáng chất cần thiết. + dâu tằm : chứa nhiều sắt nên bổ máu. + đu đủ : giảm đau bụng kinh, đỡ lạnh bụng. • thức uống CHỐNG LẠNH BỤNG : + đường nâu : trừ lạnh, lưu thông máu ---> nấu trà gừng đường nâu giải cảm. + đậu đỏ : bổ tì vị, giàu sắt, bổ máu, làm ấm cơ thể ---> dùng với trà gừng đường nâu rất tốt/ rang hoặc pha nước uống trong kì kinh. + đu đủ : giàu axít amin, điều hòa kinh nguyệt, ngừa xảy thai. + 🥚: tăng cường nội tiết estrogen, cải thiện kinh nguyệt không đều. + mộc nhĩ : dưỡng thận, thải độc tử cung giúp tránh viêm nhiễm. + thịt 🐑 : ngừa các nguyên nhân gây lạnh bụng, đau eo, đầu gối. ----> nên ăn vừa phải. • THẢO MỘC TỐT CHO NGÀY KINH : + bạch chỉ : bổ khí huyết, thông kinh ---> mỗi ngày dùng 5-10g sắc hoặc ngâm như trà. + dâu tằm : bổ gan, thận, giám đau bụng kinh và làm ấm tử cung. + đu đủ khô : có thể ngâm nước hoặc nấu canh. + hồng hoa : loại bỏ máu ứ, có thể ăn từ ngày thứ 2của kì kinh. + a giao : tăng hồng cầu ---> khi ăn cắt nhỏ, ngâm nước sôi và cho thêm mật ong. /đừng cho bài mình ra đảo nha🥺, mình đăng để lưu trữ thui/ #tips

Đã nửa năm kể từ lúc tôi có ý định nghỉ việc và tôi giờ vẫn ở đây :D #chiase

Ba mẹ mình ly hôn và mỗi người đã có gia đình mới. Còn mình thì mới chia tay và đang sống một mình. Làm gì cũng một mình nên cảm thấy cô đơn lắm. Mình mong nhận được lời khuyên của mọi người để đối diện và vượt qua cô đơn 🥺

Mik đang thik 1 bn nữ nhưng bn ấy có crush r Um...mà crush bn ấy có ny r nên mik vẫn còn cơ hội pk?

Ông chồng thì nhậu nhẹt giữa con hẻm nhỏ xíu, không cho người khác qua lại Bà vợ thì nói ba câu hứ một lần, chuyên đơm đặt biện chuyện nói xấu người khác Thằng con trai thì điểm lẹt đẹt mà tưởng mình thủ khoa Đứa con nhỏ thì báo làng báo xóm, văng tục chửi thề đủ cả => Muốn bình yên học là nghe cái giọng bài hai bà hãi của cái nhà nì, thiệt hề hước. Đi học về thì ông chồng ngồi nhậu không vô nhà được. Thiệt là hề hước🤡🤡 GIA ĐÌNH THIỆT LÀ HÃML #hangxomnhul

Het cuu...

Mọi người ơi Mọi người cho mình xin review các trung tâm IELTS mà các bạn từng học hoặc biết được ko ạ? Mình cảm ơn mn trước nhé! ;)

Dám ns bổn tiểu thư xấu 😭

Nếu 1 ngày ko thể sử dụng đt cx ko coi tv đc thì sẽ như thế nèo ??